Анастасия Янькова | Красивый нокаут

3 августа 2015
14650 просмотров

Бокс — один из самых неженских видов спорта. Почему и как в нем оказываются молодые привлекательные девушки? Не боятся ли они получить серьезную травму или изуродовать свою внешность во время боя? И почему решают посвятить этому занятию всю свою жизнь? О роли тайского бокса в своей жизни и нелегком пути девушки-боксера в прямом интерактивном эфире Онлайн ТВ рассказывает Чемпионка России по тайскому боксу, кандидат в мастера спорта, модель Анастасия Янькова.

Видеоцитаты:

(15:10) В наше время беспокоиться о каких-то увечьях от тренировок странно

(23:35) Единственный обычай — мама мне плетет косички всегда перед боем

(33:20) Я была сумасшедшей фанаткой «Зены — королевы воинов»

(34:30) Ко мне редко кто-то подходит и пристает!

(36:50) Когда мои сверстники пробовали курить, я шла с сумкой в зал

(37:00) Я была за ЗОЖ еще до того, как это стало мейнстримом

(40:15) В социальных сетях все спортсмены, а в жизни - девушки, которые явно не в зале проводили время зимой

(44:10) Я чувствую, что я на своем месте и делаю то, что люблю

(58:50) Мне было бы тяжело общаться с человеком, который не знает, что такое получить по лицу

Про начало спортивной карьеры. Сначала я попала именно в секцию тайского бокса и в 19 лет начала выступать по правилам этого вида бокса. Но затем я перешла в профессиональный кикбоксинг по ряду причин. Сейчас я не тайский боксер, а кикбоксер и, может быть, немножко боец смешанных стилей, потому что это мне очень интересно. Совсем в юном возрасте (лет 6-7) я попала в секцию карате, с этого и начался путь становления меня как личности, как бойца. Но в 14 лет я перестала заниматься, поставила перед собой неспортивные цели: закончить школу, поступить в институт, выбрать дальнейший путь, профессию. Когда я только захотела пойти на секцию карате, родители всячески сопротивлялись. Чем я только ни занималась в детстве! У меня очень спортивная мама. Меня водили на танцы, откуда я сбегала, на плаванье, на фигурное катание и еще много куда, но я нигде не задерживалась. На карате я познакомилась с тренером, который стал для меня кумиром на тот момент. Когда мне исполнилось 14 лет, мы с мамой сели и подумали — что дальше? Кем я себя вижу через несколько лет? У меня не было ответа на этот вопрос. Я ходила на различные курсы, а спорт отошел на второй план. Но я привыкла чувствовать себя гармонично в своем теле, поэтому хоть и редкие тренировки, но оставались. Я решила получить высшее образование в сфере дизайна, эта область оказалась мне ближе всего. Я была настолько воодушевлена процессом обучения, что полностью погрузилась в свое дело, но все равно ходила в зал и там отдыхала от всего.

Про возвращение в большой спорт. На тот момент я уже долго училась в институте, поняла, что сделала выбор, уже есть стабильность, и появилось свободное время. Я просто пошла в новый фитнес-клуб и занималась просто для себя. Ко мне подошел тренер по тайскому боксу и предложил прийти на тренировку. Тогда я не могла представить, что буду профессиональным бойцом. Потренировавшись там, я перешла в секцию, где была возможность ездить на соревнования, и вот так все началось.

Про первые значимые победы. Для меня каждая тренировка была маленькой победой. Это тяжело осознавать, что тебе надо догонять своих ровесниц, которые вырвались далеко вперед. Ты понимаешь, что должна быть не одна тренировка, а две, когда все уходят, ты остаешься. Это все и есть маленькие победы, из которых состоят большие.

Про травмы в боксе. Это большое заблуждение, что бокс - более травмоопасный вид спорта, нежели другие. Но, действительно, травмы могут быть. Синяки постоянно присутствуют. Однако в наше время беспокоиться о каких-то увечьях от тренировок странно. Если это и происходит, все решает хороший врач. Это не самое страшное, что может быть. Вывод только один — держи выше руки и работай над защитой.

Про установки перед боем. Психологическая подготовка — немаловажный аспект. Я не могу сказать, что у меня есть какой-то рецепт, который помогает мне выйти именно в том состоянии, в котором нужно. Очень важно, чтобы в углу были люди, которые знают, что такое победа. Люди, которые для тебя являются авторитетом.

Про тренера. Бывает, что у спортсмена от начала и до конца карьеры один тренер. Но это очень редко. Чаще всего тренеры меняются. У меня было несколько тренеров, но каждый из них дал мне то, что мне было нужно на тот момент. Я верю, что каждый человек и даже каждый соперник в моей жизни был не случаен. А в детстве, если бы это был какой-то другой тренер, возможно, я бы и не задержалась в зале.

Про распорядок дня и питание перед боем. Все зависит от весовой категории, в которой я буду боксировать, и от того, насколько давно был бой, в какой форме я нахожусь. Самый интенсивный период — 2 тренировки в день. Что касается диеты — она зависит от веса, который у меня будет на тот момент. Чаще всего урезаются углеводы, увеличиваются белки, я пью очень много воды. И, конечно, спортивное питание — протеины, аминокислоты и т.д. Я очень равнодушна ко всей этой вредной и жирной пище, но сладкое очень люблю. А сразу после боя нужно наполнить организм гликогеном, можно кушать все, что хочешь, но в ограниченном количестве, а то можно выкатиться на ринг колобком.

Про общение с поклонниками. Иногда мы устраиваем мастер-классы. А в интернете мне часто пишут, я стараюсь отвечать и делаю это с удовольствием, когда у меня есть время. В основной массе ребята, которые меня поддерживают, - очень классные подписчики, адекватные и спортивные ребята.

Про значение татуировок. На моем теле нет рисунка, который не значил бы для меня чего-то. Каждый рисунок напоминает мне о каком-то жизненном этапе.

Про карьеру модели. Фотосессии для меня — приятный творческий процесс и работа. Сегодня очень многие бренды работают со спортсменами. Модельная карьера - это приятное дополнение к работе.

Про ближайшие цели. Главная моя цель — быть сильнее и лучше, совершенствовать себя и побеждать свои слабости. Я бы хотела стать чемпионкой мира среди профессионалов по правилам кикбоксинга. Есть у меня и цели, которые не связаны со спортом. Но если всё обобщить, главная цель — просто становиться лучше. 

Теги: анастасия янькова , бокс , модель , модельный бизнес , тайский бокс

Подробнее

Ваш вопрос или комментарий

Вы можете задать вопрос или направить свой комментарий

Отправить